Mein Ansatz

Wie begegne ich der Trauer und dem Tod,

sinnbildlich in Lebensumbrüchen oder ganz physisch,

wenn ein nahestehender Mensch oder ich

unsere Körper verlassen haben oder bald werden?

Wie kann ich die Kraft der Trauer als somatische Ressource für mich nutzen?

Was braucht es in dieser außergewöhnlichen Zeit am meisten?

Lass es uns gemeinsam heraus finden.

Und dabei den zwischen uns stattfindenden Lebensimpulsen lauschen.

In einem beidseitigen Führen und geführt werden.

Eine zusätzliche Orientierung können die folgenden

zeitlosen Ressourcen geben,

mit denen ich in der somatischen

Trauer-und Sterbebegleitung

arbeite.

Somatische Intelligenz

Die Impulse meines Soma (= die Einheit von Körper/Geist/Seele) wahrnehmen, zuordnen, benennen können. Und dann entscheiden, welchen ich folgen will und welchen nicht. Bemerken, was mein Soma gerade braucht, um im Einklang mit der Lebensenergie zu sein.

Zyklisches Sein

Die inneren und äußeren Zyklen verstehen und leben, das Vergängliche und die Kontinuität darin begreifen und sich einverleiben.

Wann braucht es Ruhephasen, Visionsphasen, Ausprobierphasen, Umsetzungsphasen, Reflexionsphasen, Sterbephasen. Wie wirken die individuellen, kollektiven und/oder jahreszeitlichen Zyklen auf mich und welche Wechselwirkungen gibt es zwischen allen?

Beziehungswohlstand

Echte Nähe und Verbundenheit innerhalb und jenseits einer Paarbeziehung aufbauen. Weniger Abhängigkeit von nur einem Menschen für meine Bedürniserfüllung erleben. Erfüllte Beziehungen und Verbindungen auch nach dem Tod eines Partners erfahren.

Bindung und Autonomie im Innen und Außen zulassen können

Wie navigiere ich die Vereinzelung und Dorflosigkeit unserer Zeit?

Berührung

Berührbar bleiben und sich berühren lassen, von Worten, von einer tief bezeugenden Präsenz, von Händen, an einer oder mehreren Körperstellen, so wie es mir gut tut oder wie es viele Wissenstraditionen empfehlen, damit mein Nervensystem wieder in einen regulierten Zustand kommt. Und genau so viel Trauerkraft durch mein System fließen kann, wie nötig, damit sich ihre somatische Medizin entfalten kann.